Rebirth

0621體重61.5kg　　體脂肪31%(豬的體脂＝＿＝y)
0628體重60.8kg　　體脂肪31%(其實量的時候有出現過一次30點多的)
算了，內容也沒啥好秘的，就豬的重量跟體脂比較難見人而以！
　　這篇若是沒看我更新請提醒我

0629(一)
☆早餐：嚴選拿鐵1罐
　　　　巧克力虎皮蛋糕1塊
☆午餐：白土司2片
☆晚餐：臭臭麵大辣1碗
　　　　1000c.c無糖去冰檸檬綠1杯
　　　　酒粕餅乾1小包

0630(二)
☆早餐：7-11牛奶球1包
　　　　桂格喝的燕麥-無糖1罐
☆午餐：加胡椒粉的蔥抓餅+蛋1份
　　　　每朝健康茶1瓶
☆晚餐：肉羹板條1碗
　　　　燙空心菜1份
　　　　1000c.c無糖檸檬綠1杯
0701(三)
☆午餐：瑞穗無脂鮮乳280c.c1罐
　　　　樂事雞汁洋芋片1小條
☆晚餐：紅燒麵1碗
　　　　1000c.c無糖檸檬綠1杯

0702(四)
☆午餐：7-11鮮食感花生夾心1塊
　　　　桂格喝的燕麥-無糖1罐
　　　　刨冰1碗，另外還加了家裡的芒果1顆撐死我了
☆晚餐：燙空心菜1份
　　　　肉羹湯1碗
　　　　每朝綠茶1罐

0703(五)
☆午餐：瑞穗無脂鮮乳280c.c1罐
☆晚餐：雞腿便當1份這一份下肚之前瘦的又吃回來了
　　　　1000c.c無糖檸檬綠1杯

0704(六)
☆午餐：貢丸冬粉1碗
　　　　檸檬派小蛋糕2個
☆晚餐：鍋貼10個
　　　　酸辣湯1碗
　　　　1000c.c無糖檸檬綠1杯有點想念50嵐的無糖烏龍綠　　　　

0705(日)
☆早餐：中冰咖1杯
　　　　火腿蛋1份
　　　　檸檬派小蛋糕2個
☆晚餐：羊肉炒麵1份
　　　　草莓麻糬冰淇淋1個
今天完全放開來大口大口吃了....真要命！囧rz
覺得體脂機量的上個星期體重不大準，等著看！我有預感這星期的體重一定會創新高