Rebirth

0621體重61.5kg　　體脂肪31%
0628體重60.8kg　　體脂肪31%
0705體重60.7kg　　體脂肪30.9%
上星期數字真機車可以說是停止不動...不過沒有想像中的高倒是出呼我的意料之外！

0706(一)
☆午餐：乾麵1碗
　　　　青菜豆腐湯1碗
　　　　燙空心菜1份
　　　　無糖綠1杯
☆晚餐：海鮮粥1碗
　　　　阿奇濃雪糕2支

0707(二)
☆午餐：什錦米台目1碗
　　　　阿奇濃雪糕1支
　　　　涼糕4小塊
　　　　1000c.c檸檬綠無糖少冰1杯
☆晚餐：剪雞排3小塊
　　　　粉肝2小塊
　　　　紅燒肉1小塊
　　　　A菜一些
　　　　涼伴小溪蝦一些
　　　　花生小魚干一些
　　　　原味樂事1小條
　　　　50嵐大杯烏龍綠無糖去冰1杯
0708(三)
☆午餐：茶葉蛋1顆
　　　　瑞穗無脂牛奶280c.c1罐
　　　　紅豆米苔目冰1碗
　　　　1000c.c檸檬綠無糖少冰1杯
　　　　義美小泡芙牛奶口味5顆以內
☆晚餐：紅燒麵1碗
　　　　養樂多1瓶

0709(四)
☆早餐：中冰咖1杯
　　　　薯泥雞肉三明治1份
☆午餐：高麗菜水餃10顆
　　　　1000c.c檸檬綠無糖少冰1杯
☆晚餐：燙空心菜1份
　　　　肉羹板條1碗
　　　　牛奶口味義美小泡芙1包

0710(五)
☆午餐：福隆便當3/4個
　　　　寶健1瓶
　　　　ㄅㄚˇㄅㄨ2球
　　　　刨冰1碗
　　　　1000c.c檸檬綠1杯
☆晚餐：燙空心菜1份
　　　　肉羹板條1碗
　　　　樂事1小條

0711(六)
☆午餐：丸子板條1碗
　　　　1000C.C檸檬綠無糖少冰1杯
　　　　花生粉圓豆花1碗
☆晚餐：紅燒麵1碗
　　　　50嵐無糖烏龍綠1杯
　　　　燙地瓜葉一些

0712(日)
☆午餐：肉羹板條1碗
　　　　檸檬綠1杯
☆晚餐：怨念的一晚...嗚嗚嗚